|
登山鞋 — 宜選用靴皮較軟及靴底較厚的皮靴；同時，靴頭要較闊，靴底要有較深的坑紋，如在本港使用，短靴會較為適合。一般的運動鞋並不適合長途遠足用。選擇靴/鞋最重要是尺碼合適，試穿時，應穿上兩對襪。
登山鞋的保養
新靴買回來，應擦上鞋膏；每次用完後應以濕布將污垢洗去，然後再擦上鞋膏，切忌用火加熱焙乾。
襪子 — 通常應穿兩對，並帶一對後備，質料以羊毛或棉質為佳。
內衣 — 棉質內衣吸汗通風，是最理想的質料。
上衣 — 穿長袖和有領的恤衫，可避免雙臂和頸後為陽光灼傷。人造纖維或尼龍質料由於不吸汗，所以效果不及棉質好。
外衣 — 天氣較涼時需穿外衣。由於薄毛衣之間有更多空氣，又可隨意增減，保暖功 能較好。穿兩件或以上的薄毛衣比穿一件厚毛衣為佳。衣服的顏色務要鮮艷，如紅、橙 及黃等色，以便在發生意外時容易為救援人員發覺。
褲 — 以鬆身長褲為佳，牛仔褲不及斜布好，前者通常太窄，濕後又難乾，後者既擋風， 濕後又快乾，宜於登山用。
防風雨衣 — 在濕冷和大風的環境，無論穿了多少件保暖衣物，如沒有防風雨衣在外面保護，也是沒有作用的。理想的防風雨衣是要能防水及透氣。質料如（Micropor, Hipora, Gore-Tex） 等。選擇防風外套與有帽的風夾克，以鬆身及較長身為宜，以便防風衣內能多穿一兩件保暖衣物和方便活動。如衣服前有地圖袋就更理想。
帽 — 闊邊帽可遮擋陽光，比較實用。
後備衣物 — 包括一套內衣褲，附加保暖衣物及襪子。全部放在密封的膠袋內，再放進背囊，以備不時之需。
摘錄自「郊野樂行」
http://www.hkwalkers.net/chi/gear/Personal_Clothing.htm
|
